O que é terapia EMDR?
A terapia EMDR é uma abordagem da psicologia
desenvolvida na década de 80, pela Dra Francine Shapiro.
É uma abordagem terapêutica reconhecida internacionalmente e recomendada pela OMS - Organização Mundial da Saúde e pela Associação
de Psiquiatria Americana.
Inicialmente utilizada com veteranos de guerra para o tratamento de Transtorno de Estresse Pós Traumático, hoje é empregada nas mais diversas patologias: Depressão, Transtorno de Ansiedade, Transtorno do Pânico, Fobias, Dificuldades em relacionamentos sociais e afetivos, Luto, entre outos.
A terapia EMDR também é uma excelente
"ferramenta" para trabalharmos os
pequenos e grandes traumas que vivenciamos
na infância.
Nesta abordagem, entendemos que traumas são todos as experiências que vivenciamos, e que ao
serem lembradas, ainda nos causam sofrimento.
A importância dos primeiros anos
Mesmo sendo tão subestimada até os dias de hoje, sabemos que a infância é um período de grande importância no desenvolvimento de uma saúde emocional adequada.
Pessoas que não tiveram em sua infância, experiências de uma vida familiar onde houvesse respeito, demonstrações de afeto, percepção de segurança e de pertencimento, poderão apresentar, na vida adulta, algumas crenças limitantes que impossibilitarão seu desenvolvimento pessoal, como também, a constução de relacionamentos saudáveis.
Na abordagem de Psicoterapia EMDR o
foco de tratamento está exatamente no retorno a essa fase da vida, e na modificação das crenças disfuncionais que foram alimentadas neste período, e que os acompanham e os impedem de levar uma vida plena e rica em significados e propósitos.
Como funciona a abordagem?
A psicoterapia EMDR, cuja sigla significa Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares, tem por objetivo o reprocessamento de nossas memórias traumáticas e a mudança de nossas crenças disfuncionais por outras, mais adaptativas.
Possui protocolos próprios de aplicação, e é considerada uma terapia de rápida duração.
Assista ao vídeo abaixo e conheça mais sobre essa abordagem:
Quando devo agendar uma sessão?
Muitas vezes nos adaptamos à dor e ao sofrimento,
para que possamos "sobreviver" e seguir em frente,
entretanto, nossa saúde mental nos enviará sinais para que percebamos que algo não vai bem...
É importante que busquemos um profissional se desejamos voltar a sentir alegria pelos eventos corriqueiros da vida, controlarmos melhor nosso humor e nosso estresse, desejarmos construir relações mais saudáveis na familia e com amigos, resgatarmos nossa autoconfiaça e autoestima.
Agende sua consulta ON-LINE ou Presencial!
Será que essa psicoterapia poderá
me ajudar?
A terapia de abordagem EMDR é indicada para o tratamento de uma grande variedade de transtornos e sintomas.
Entretanto, nem sempre percebemos que algo de
fato esteja acontecendo, ou que estejamos com
algum tipo de problema.
É importante buscar ajuda se perceber que seu
comportamento ou suas emoções veem apresentando mudanças bruscas e/ou repentinas, tais como:
Tristeza e angustias persistentes com a sensação
de que nada mais vale a pena, ou que já não possui
forças e energia para fazer coisas importantes;
Se perceber que anda se sentindo mais ansioso ou
nervoso que o habitual, sem motivo aparente;
Se tem notado dificuldades de se expressar ou de falar em público, causando prejuízos em sua vida afetiva e profissional;
Se tem sido muito difícil controlar a impulsividade e a agressividade no dia a dia;
Se tem percebido um rebaixamento da autoestima e da autoconfiança, dificultando a tomada de
decisões e também seu posicionamento;
Se tem notado um crescente medo de coisas e situações, fazendo com que se esquive ou evite estas mesmas situações.
Todas as situações citadas merecem atenção e sugerem a busca por um profissional.
É importante destacar a eficácia da aplicação da terapia EMDR no tratamento de Traumas, sejam eles de pequena ou grande complexidade.
E o que podemos entender por TRAUMAS?
Toda e qualquer situação que tenhamos vivido, sobretudo na infância, e que tenha nos marcado com grande sofrimento - mesmo que você não se recorde do evento com precisão.
Olá, Sou a Psicóloga Roberta!
Formada há 20 anos, já atuei em diversas áreas na psicologia: hospitalar, organizacional, já lecionei, mas hoje percebo que a atuação na área clínica é de fato uma fonte de constante motivação e realização.
Acredito que o aperfeiçoamento profissional deve ser uma constante na vida do psicoterapeuta e ao longo de minha trajetória realizei diversas formações, onde destaco: Formação em Terapia Familiar - Sistêmica; Curso de formação em Psicopedagogia clínica, com ênfase em avaliação;
Pós graduação em Gestão de Pessoas;
Formação em Terapeuta EMDR certificada pelo EMDR Institute, pelo EMDR Ibero-América e pelo AIBAPT.
Atualmente, me dedico ao trabalho psicoterapeutico com adultos, utilizando a abordagem EMDR para os atendimentos individuais.
Nílsea Roberta Siqueira da Costa Abril
CRP 08/42204
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