O que é terapia EMDR?
A terapia EMDR é uma abordagem da psicologia
desenvolvida na década de 80, pela Dra Francine Shapiro.
É uma abordagem terapêutica reconhecida internacionalmente e recomendada pela OMS - Organização Mundial da Saúde e pela Associação
de Psiquiatria Americana.
Inicialmente utilizada com veteranos de guerra para o tratamento de Transtorno de Estresse Pós Traumático, hoje é empregada nas mais diversas patologias: Depressão, Transtorno de Ansiedade, Transtorno do Pânico, Fobias, Dificuldades em relacionamentos sociais e afetivos, Luto, entre outos.
A terapia EMDR também é uma excelente
"ferramenta" para trabalharmos os
pequenos e grandes traumas que vivenciamos
na infância.
Nesta abordagem, entendemos que traumas são todos as experiências que vivenciamos, e que ao
serem lembradas, ainda nos causam sofrimento.
A importância dos primeiros anos
Mesmo sendo tão subestimada até os dias de hoje, sabemos que a infância é um período de grande importância no desenvolvimento de uma saúde emocional adequada.
Pessoas que não tiveram em sua infância, experiências de uma vida familiar onde houvesse respeito, demonstrações de afeto, percepção de segurança e de pertencimento, poderão apresentar, na fase adulta, algumas crenças limitantes que impossibilitarão seu desenvolvimento pessoal, como também, a constução de relacionamentos saudáveis.
Na abordagem de Psicoterapia EMDR o
foco de tratamento está exatamente no retorno a essa fase da vida, e na modificação das crenças disfuncionais que foram alimentadas neste período, e que os acompanham e os impedem de levar uma vida plena e rica em significados e propósitos.
Conheça a abordagem EMDR!
Como funciona a abordagem?
A psicoterapia EMDR, cuja sigla significa Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares, tem por objetivo o reprocessamento de nossas memórias traumáticas e a mudança de nossas crenças disfuncionais por outras, mais adaptativas.
Possui um protocólo próprio de aplicação e é considerada uma terapia de rápida duração.
Assista ao video abaixo e conheça mais sobre essa abordagem:
Quando devo agendar uma sessão?
Muitas vezes nos adaptamos à dor e ao sofrimento,
para que possamos "sobreviver" e seguir em frente,
entretanto, nossa saúde mental nos enviará sinais para que percebamos que algo não vai bem...
É importante que busquemos um profissional se desejamos voltar a sentir alegria pelos eventos corriqueiros da vida, controlarmos melhor nosso humor e nosso estresse, desejarmos construir relações mais saudáveis na familia e com amigos, resgatarmos nossa autoconfiaça e autoestima.
Agende sua consulta ON-LINE ou Presencial!
Em que situações o EMDR poderá ser eficaz?
A terapia de abordagem EMDR é indicada para o tratamento de uma grande variedade de sintomas e transtornos, onde podemos destacar:
Depressão
Tristeza e Angústia
Transtono do Pânico
Transtorno de Ansiedade
Dificuldades de se expressar
Dificuldades de falar em público
Impulsividade e Agressividade
Dificuldades de tomar decisões
Dependência emocional
Autoconfiança rebaixada
Autoestima rebaixada
Dificuldades nos relacionamentos
Medos exagerados
Fobias
É importante destacar sua aplicação no tratamento de Traumas, sejam eles de pequena ou grande intensidade.
E o que podemos entender por TRAUMAS?
Toda e qualquer situação que tenhamos vivido, sobretudo na infância, e que tenha nos marcado com grande sofrimento - mesmo que você não se recorde do evento com precisão.
Olá, Sou a Psicóloga Roberta!
Formada há 20 anos, já atuei em diversas áreas na psicologia: hospitalar, organizacional, já lecionei, mas hoje percebo que a atuação na área clínica é de fato uma fonte de constante motivação e realização.
Acredito que o aperfeiçoamento profissional deve ser uma constante na vida do psicoterapeuta e ao longo de minha trajetória realizei diversas formações, onde destaco: Formação em Terapia Familiar - Sistêmica; Curso de formação em Psicopedagogia clínica, com ênfase em avaliação;
Pós graduação em Gestão de Pessoas;
Formação em Terapeuta EMDR certificada pelo EMDR Institute, pelo EMDR Ibero-América e pelo AIBAPT.
Atualmente, me dedico ao trabalho psicoterapeutico com adultos, utilizando a abordagem EMDR para os atendimentos individuais.
Nílsea Roberta Siqueira da Costa
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